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07.03.2019 · Wer im Alter noch beweglich sein möchte, sollte sich frühzeitig um ausreichend Bewegung kümmern. Doch im Prinzip ist es dafür nie zu spät, sofern es die körperliche Verfassung zulässt. Es gibt speziell Gymnastikübungen für Senioren , die an den körperlichen Zustand des betagten Sportlers angepasst werden. Lesen Sie,
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Für die lieben Kinder und Enkel lassen Oma und Opa bestimmt ein klingendes Erbteil zurück. Ohne uns die Senioren hättet ihr kein Glück. Also ihr Lieben bleibt schlau, und freut euch sehr denn ohne uns, die Senioren, wäre euer Geldbeutel meistens leer. So machen wir uns überall breit, haben für …
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Worauf Senioren beim Einstieg achten sollten. Grundsätzlich ist Gymnastik für Menschen jeden Alters geeignet. Neu- oder Wiedereinsteiger sollten aber auf jeden Fall vorab einen Arzt konsultieren und mit ihm festlegen, ob es bestimmte Übungen gibt, auf die sie besser verzichten sollten.
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